2018年1月23日 (火)

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2018年1月21日 (日)

gym

1人でtoyotaへ行く元気もなく

日曜、14時半過ぎ、gymへ

それほどの混み具合でなく

アップできた

だるい

金曜に飲んだせいか?

ルーフに残っているキミドリを1本だけ登れた

体を反転、反転のムーブで落ちまくって疲れた

一番右端のキミドリが登れない

散々やってる

ミドリの方が少ないトライ数で登れているのに・・・

先週の日曜から調子はダダ下がり

蓄積疲労がひどい

鶏肉たべんといかん

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2018年1月17日 (水)

gym

水曜、gymへ

残業続きと日曜の疲れでかなりだやい

重い体のまま出かける

アップE壁の30手~30手

クールダウンにA壁の30手の往復

課題はろくに登れず

登る気力が起きなかった

ルーフのキミドリ1本だけ簡単だったので登れた

d様はインフル

金曜は新年会

日曜にまたgymか?

岩場が遠い

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2018年1月14日 (日)

gym

今週は雪降りまくり

除雪でクタクタ

金曜も汗だく作業で岩場へ、KCへすら行く気力も失われ、

gymへ

日曜、13時半過ぎ

そこそこ混んでいた

アップ30手~30手の途中で降りた

C壁

一番簡単なミドリテープ

やさしめ

A壁

ミドリテープ

ちっこいアンダー取りが核心で右肩に悪い

E壁

右のミドリテープ

ムズイと思ったら・・・

F壁

スラブのミドリテープ

登れると思ってなかったので、これはうれしかった

いい課題☆

4本登れたが

右肩が犠牲になった

ドンヨリ痛みが・・・

他にも作りたてのファイルされていないトポの課題を何本か登ったが

やっぱテープ課題と違って全く質が低い

トットと帰るつもりだったが

結局19時の閉店までいてしまった

水曜は調整しなくてわ・・・

テープ課題全部登れるだろか

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2018年1月10日 (水)

gym

水曜、

遅くなって20時過ぎてしまった

かなり雪が降ってたから人が少ないかと思って行ったが、

ふつうに混でた

長めのアップもできず

スラブで適当に簡単なのから登る

登れてなかったキミドリとミドリ1本ずつ登れた

人がいなくなった時を見計らって

30手をやって戻ろうとしたけど

途中で落ちた

やっぱ2時間くらいがちょうどよかった

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2018年1月 7日 (日)

hourai

お地蔵さんのとこで水を汲んでいく

4時半集合出発

360号は雪道だった

ひるがのSAまで

その後岡崎SAから運転

SAでミカン買った

10時45分頃?、岩場に着いた

 

パラダイスロック

一日、誰もいなかった

気温は暖かめで風もなかった

⑩シャムロック ○ 2トライ

腕だるすぎ

ガバも持ってられない

出だしから腕がパンプしてくる

⑪レインマン × 3トライ

核心のムーブはできても

その前のガバガバ部分の4ピン目くらいまでで腕が終わってくる

木曜にジムで登り過ぎた疲れがひどい

⑰ジャストミート × 1トライ

今日も下山は暗い中、ヘッテン点けて下る

帰りはすべて下道で帰った

0時30分くらいに着いたか?

疲れた

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2018年1月 4日 (木)

gym

12/27以来、中7日?登ってなかった

せっかくの長い連休も全く岩場に行けてない

13時半頃、到着

空いているかと思ったら

子供だらけでメチャ混み

長いのとやさしめで調整の予定がだったのに・・・

登れてない課題

飛びつき系とかにはまるし

一週間登ってないのであっという間にヨレた

一本だけミドリテープ登れたけど・・・

疲れ切った

17時半過ぎ、撤収した

日曜まで疲れ取れるだろか

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